Wege-zur-Kraft
Tagesworkshops, Wochenenden und Reisen
Winter-Qigong-Wochenende vom 17. bis 19. Januar 2025
Herbsttermin vom 19. bis 21. September 2025
Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) – ein ganzheitliches, fernöstliches Bewegungssystem.
Vorstellungskraft, Atmung und Bewegung bilden gemeinsam einen Wirkungszusammenhang und fördern den freien Fluss der Lebensenergie Qi.
Die Übungen wirken harmonisierend auf das vegetative Nervensystem. Außerdem stärkt Qigong u. a.die Fähigkeit mit Stress-Situationen konstruktiv umzugehen und seine Gefühle und Emotionen besser zu regulieren. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt uvm. Kleine (Selbst-)Massagen, Qi-Tanz und das Singen eines Mantras unterstützen uns in dieser Arbeit. Die Kraft des gemeinsamen Tuns begleitet dieses Wochenende. Bei gutem Wetter üben wir zum Teil im Freien.
Ein Angebot an alle Altersgruppen; es sind keine Vorkenntnisse notwendig!
Beginn: Freitag, 17.01.2025, 18:00 Uhr mit dem Abendessen, Anreise ca. 17:30 Uhr
Ende: Sonntag, 19.01.2025, 13:00 Uhr nach dem Mittagessen
Kosten: 359,00 Euro für Kursgebühr und Vollverpflegung im Doppelzimmer mit Dusche. Einzelzimmerzuschlag Euro 5,50 pro Person/Nacht.
Bitte mitbringen:
Bequeme Kleidung und Schuhe für drinnen und draußen, leichte Gymnastikschuhe oder dicke Socken (rutschfest), Wärmendes für die Entspannung im Liegen, ein kleines Kissen, eine Decke, Gymnastikmatte, Meditationskissen (falls vorhanden) und Schreibunterlagen.
Anmeldungen direkt an die LVHS Niederalteich E-Mail:
https://www.lvhs-niederalteich.de/bildungsprogramm/qigong-wochenende-4/
Telefon: 09901-93520;
Für Fragen zum Seminar stehe ich gerne telefonisch zur Verfügung Tel.-Nr.: 08731-91481.
„Wer seinen eigenen Weg geht, dem wachsen Flügel.“
- Zen-Weisheit -
Qigong-Retreat „Eine Reise durch die Elemente“
Qigong, Tanz und mehr …
28. Juni bis 05. Juli 2025 auf der Insel Korfu (Griechenland)
Wir machen uns in dieser Woche mit dem „Schatz des Qigong“ auf den Weg zu Entschleunigung, Entspannung, und harmonischer Balance. In Verbindung mit der Weisheit der taoistischen Fünf Elemente und allen Sinnen in herrlicher Natur und in unserem freundlichen Seminarraum aktivieren wir revitalisierende, verjüngende Energien. Eine Auszeit, die gleichermaßen Körper, Geist und Seele stärkt erwartet dich.
Du stehst eine Woche lang im Mittelpunkt, kannst Abstand zu deinem Alltag gewinnen und bist gleichzeitig Teil einer wohlwollenden Gemeinschaft. Der Rahmen des Seminar- und Meditationszentrums Ouranosclub mit seinem leckeren vegetarischen Essen unterstützen dich dabei. Highlights sind auch kleine Ausflüge in die Natur mit Qigong-Üben, Meditationen und Ritualen an Kraftplätzen.
Achtsamkeitsübungen, kleine Qi-(Selbst-) Massagen, das Singen von Mantras und Herzensliedern und gemeinsames (Kreis-)Tanzen und Feiern runden unser Programm ab. Du hast Zeit, dich im glasklaren Wasser zu erfrischen, in den Hängematten des Olivenhains zu Chillen und weiteren Inselzauber zu genießen.
Es ist auch möglich, im Anschluss an das Seminar eine Verlängerungswoche zu buchen.
Die Kurszeit beträgt 4 bis 4,5 Stunden/Tag. Sowohl Qigong-AnfängerInnen wie auch Qigong-Erfahrene werden in ihrem persönlichen Übungsprozess unterstützt.
Preis für Seminarteilnahme, Übernachtung im Doppelzimmer (EZ gegen Aufpreis), vegetarischer Halbpension (Frühstücks- und Abendbuffet) und Sammeltransfer ab/bis Flughafen Korfu: ab Euro 1090,00
Anmeldeformular auf Anfrage bei mir; Buchung über Reisebüro Inside Travel, Wasserburg